Carbonato de calcio 151

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Carbonato de calcio o citrato de calcio para su Carbonato de calcio Tratamiento de la osteoporosis es ligeramente más eficaz que el citrato de calcio si se toman con las comidas. Sin embargo, las investigaciones sugieren que el citrato malato de calcio (MCP) proporciona la fuente no alimentaria más absorbible de calcio. Los suplementos de calcio son a menudo la primera cosa que pensamos cuando se trata de tratar la osteoporosis. Pero la elección de la fórmula correcta puede ser muy confuso. Los tipos más comunes de los suplementos de calcio son los siguientes. El carbonato de calcio carbonato de calcio es la fuente más común de calcio que se utiliza para prevenir la osteoporosis. Ochenta y cinco por ciento de todos los suplementos de calcio que se venden en los EE. UU. están hechos de calcio antiácidos con carbonato, incluyendo como Tums. Es menos caro que otras formas de suplementos de calcio y está ampliamente disponible en comprimidos, cápsulas y tabletas masticables. versiones sin refinar aparecen en los suplementos dietéticos como harina de huesos, conchas de ostras, piedra caliza, dolomita y (arcilla). El carbonato de calcio proporciona alrededor de 40 calcio elemental, y el calcio elemental es de unos 26 absorbible. Debido a que proporciona una gran parte de calcio elemental por ejemplo, las píldoras pueden ser más pequeños que el requerido para otras formas de tabletas. Un suplemento con 500 mg de calcio elemental proporciona 130 mg de calcio absorbible. si se toman con las comidas. Se debe tener cuidado en cuanto a la calidad del calcio en el suplemento. Dependiendo de cómo se fabrica la tableta, algunas pastillas se han encontrado para desintegrar y disolver incorrectamente, lo que podría interferir con la absorción. La solubilidad de pastillas de calcio puede ser evaluada poniendo una tableta en un medio taza de vinagre y agitando de vez en cuando. Después de media hora toda la tableta debe disolverse. Investigación quelato de calcio sugiere que muchos estadounidenses carecen de ácido del estómago suficiente para descomponer y absorber el calcio suficiente. calcio quelado se une a un ácido orgánico (citrato, malato citrato, lactato, gluconato, aspartato, orotato o) con el fin de facilitar la absorción. Pero el calcio quelado ofrece tanto ventajas como desventajas en comparación con carbonato de calcio. Ventajas: Ciertas formas de calcio quelado (citrato de calcio y el calcio citrato malato) son ampliamente cree que es significativamente mejor absorbida y más eficaz para el tratamiento de la osteoporosis que otras formas de calcio. Sin embargo, aunque algunos estudios apoyan esta creencia otros no lo hacen. La discrepancia puede deberse a los productos particulares utilizados en los estudios, ya que algunas formulaciones de carbonato de calcio se disuelven mejor que otros. Desventajas: El quelato de calcio es mucho más caro y voluminoso que el carbonato de calcio con el resultado de que las píldoras son más grandes que otros compuestos y más pastillas deben tomarse para obtener suficiente calcio. Cinco o seis cápsulas grandes pueden ser necesarios para alcanzar la ingesta deseado, que a algunas personas les molesta. El citrato de calcio El citrato de calcio es una combinación de calcio y ácido cítrico. Debido a que se necesitan los ácidos del estómago para el calcio sea absorbido por el cuerpo, el ácido cítrico (de frutas) proporciona un entorno ácido para la absorción de calcio mejorada. Los compuestos del ciclo de Krebs como fumarato, malato, succinato y aspartato (llamado intermedios del ciclo de Krebs) se pueden utilizar en combinación con citrato de calcio para ayudar a aumentar la absorción de los bodys de calcio y otros minerales. Citrato de calcio MALATO (CCM) CCM se compone de calcio y dos ácidos de frutas orgánicos, ácido cítrico (de los cítricos) y ácido málico (a partir de manzanas), ambos de los cuales ayudan a aumentar la absorción de calcio. Debido a su similitud en el nombre y estructura, MCP puede ser confundido con el citrato de calcio, pero no son lo mismo. Varios estudios sobre las mujeres post-menopáusicas mayores de 55 encontraron que el MCP resultó en la pérdida ósea 40 menor en comparación con una dieta con suplementos de carbonato cálcico ordinario. Calcio de coral calcio de coral es esencialmente carbonato de calcio derivado de coral del Mar Muerto (El coral vivo está protegido por el derecho internacional.) Se suministra calcio, magnesio y otros numerosos minerales esenciales que apoyan los procesos del cuerpo, pero hay pocos datos disponibles sobre la solubilidad y la capacidad de absorción de este fuente de calcio. Hay poca evidencia en este momento que el calcio de coral es superior a otras formas de calcio y también hay preocupación por los niveles inaceptables de plomo en el calcio de coral. MICROCRISTALINA hidroxiapatita (MCHC o harina de huesos) MCHC, una variación de harina de huesos a partir de huesos de vaca, ha atraído la atención debido a los estudios que informan aumento de la masa ósea en personas con ciertas condiciones y mejores efectos sobre el hueso de carbonato de calcio. estudios positivos similares existen utilizando CCM pero a diferencia de CCM, MCHC sólo ocasionalmente se han comparado con otras formas de calcio. En la investigación comparación, MCHC tuvo un pobre desempeño en términos de solubilidad, absorción y efecto sobre el metabolismo del calcio. ANTIACIDOS Algunos médicos han expresado su preocupación de que los antiácidos que contienen calcio (como Tums) interfieren con la absorción de los bodys de calcio. Sin embargo, éste no es el caso. El carbonato de calcio, el ingrediente principal en Tums ofrece significativa (aunque no óptima) de calcio absorbible. Otras formas de calcio que podrían ser más biodisponible, tales como citrato de calcio, también actúan como antiácidos. La forma de calcio asociado más consistentemente con el mejor bio-disponibilidad, CCM, es en sí mismo un antiácido a pesar del hecho de que se utiliza casi exclusivamente como una fuente de calcio. Los medicamentos recetados para el reflujo ácido trabaja muy diferente a los anteriores antiácidos y limitará la absorción de calcio y acelerar la pérdida ósea si se toma durante largos períodos de tiempo. Por menos de 30 al año, puritanos orgullo Bone Care proporcionará los niveles recomendados de carbonato de calcio, vitamina D, magnesio y vitamina K necesaria para optimizar la salud de los huesos. El contenido de esta página web son sólo para fines informativos y no son un sustituto de consejo médico profesional, diagnóstico o tratamiento. Siempre busque el consejo de su médico u otro profesional de la salud calificado con cualquier pregunta que tenga sobre su condición médica, y antes de iniciar cualquier dieta, suplemento dietético, otro programa de ejercicio físico o. Derechos de Autor 2008-2016 Todos los derechos reservados.